Tenemos muchos objetivos fuertes en mente y para eso hay que aprovechar el poco tiempo que tenemos libre para entrenar.
Así surgen los
ENTRENAMIENTOS DE FINDE
GUSSI& ROCA.
GUSSI& ROCA.
En esta ocasión ROCA fue el encargado de preparar este primer entrenamiento de finde.
Sábado 05 de Febrero de 2011
ROCA tuvo que realizar la primera actividad en solitario, ya que a mi me resultaba imposible acompañarle en esta parte por cuestiones laborales.
ROCA comenzó con una carrera
30Km por la Vía Verde Maigmo-Agost.
¡¡Casi na!!
Por la tarde continuamos con el entrenamiento...
Una sesión de escalada
3 repeticiones de una misma vía en
el rocódromo de la Nucia.
¡¡ROCA, enhorabuena por ese estreno en el rocódromo!!
lo tenias pendiente.
Después nos dirigimos hacía el Finestrat.
Donde pudimos disfrutar de una estupenda cena y recargar las pilas para continuar con el entrenamiento del día siguiente.Domingo 06 de Febrero de 2011
Amaneció en Finestrat...
Y nos preparamos para continuar con nuestro entrenamiento.
Comenzamos el día con otra sesión de escalada,
en esta ocasión deportiva.
4 vías disfrutonas y algunas clases practicas en
el Valle del Eco (Polop)
Antes de continuar con la siguiente actividad hicimos un alto para reponer fuerzas.
Para ello nos dirigimos hasta Sella
donde Piedad (la rubia) nos estaría esperando para comer.
Gracias Piedad por tu sorpresa y tu acogida,
como me engañasteis no me lo esperaba para nada.
Después de una amena comida continuamos con nuestro entrenamiento.
Hemos corrido y escalado ¿que nos quedaba?
Pues...un trekking.
Una sencilla y bonita ruta que nos llevaría a
El Peñon Divino (Sella) 1100 metros.
¡¡Conseguido!!
Pudimos presenciar un bonito atardecer desde la cima
antes de terminar el entrenamiento de finde con una espectacular bajada nocturna.
ROCA gracias por este finde sorpresa que me has preparado ha sido espectacular TQM
En este vídeo podréis disfrutar del entrenamiento al completo os gustara:
Enlace al report del blog Envelope´s Team
ENERGÍA GUSSI & ROCA
Jejejeje... parece que estamos en Miami por la foto esa, y estamos en un hotelillo-restaurante de montaña en Finestrat.
ResponderEliminarQué recuerdos. Tenía ganas de empezar a ver asomar por el blog energía gussi&roca los entrenamientos de finde. Éste fue el primero y ya van 6 oficiales.
El ratico con la rubia fue la guinda de todo este pedazo de finde. Conseguimos sorprenderte. Me encanta que nuestros findes siempre tengan ese picante de tratar de sorprender al otro.
¡¡¡Genial GUSSImakineta!!! y a seguir entrenando. TQM
Gracias Roquita, sigamos en esta linea....TQM
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